7.1 km | 00:50:32 | 07:06/km日期: 2023-10-09 20:12 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 144 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'26" / 07'15" / 07'08" / 07'05" / 07'03" / 06'56" / 06'49" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'12") | 724 / 4724 |
| 6 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 5724 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 6724 |
| 8 | | 07'03" (+00'13") | 386 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.56 km 
母子鱷魚🐊 第三代Y拖 (白色) 累積 :
945.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'15" | 00:14'41" |
| 3 | 07'08" | 00:21'49" |
| 4 | 07'05" | 00:28'54" |
| 5 | 07'03" | 00:35'57" |
| 6 | 06'56" | 00:42'53" |
| 7 | 06'49" | 00:49'42" |
| 7.1 | 07'38" | 00:50'33" |
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