3.5 km | 00:39:16 | 11:08/km日期: 2023-10-10 11:06 - 平均心率: 121 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 12'54" / 12'07" / 07'18" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+05'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+04'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'14" (+05'56") | 525 / 3525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 12'07" | 00:25'01" |
| 3 | 07'18" | 00:32'19" |
| 3.5 | 13'13" | 00:39'16" |
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