6.1 km | 00:36:31 | 06:01/km日期: 2023-10-11 20:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'52" / 06'00" / 05'53" / 06'03" / 06'35" / 05'44" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'28") | 923 / 4923 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 5923 |
| 7 | | 05'31" | 138 / 6061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.20 km 
nike zoom fly 4 累積 :
1017.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'00" | 00:11'52" |
| 3 | 05'53" | 00:17'45" |
| 4 | 06'03" | 00:23'48" |
| 5 | 06'35" | 00:30'23" |
| 6 | 05'44" | 00:36'07" |
| 6.1 | 05'41" | 00:36'28" |
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