6.2 km | 00:37:30 | 06:01/km日期: 2023-10-12 06:04 - 地點: 景美河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 156 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'25" / 06'10" / 06'02" / 05'56" / 05'49" / 05'54" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'05") | 614 / 5614 |
| 7 | | 05'49" (+00'01") | 601 / 6216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.21 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 黑橘 累積 :
301.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'10" | 00:12'35" |
| 3 | 06'02" | 00:18'37" |
| 4 | 05'56" | 00:24'33" |
| 5 | 05'49" | 00:30'22" |
| 6 | 05'54" | 00:36'16" |
| 6.2 | 05'41" | 00:37'30" |
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