12.0 km | 01:10:37 | 05:52/km日期: 2023-10-12 18:14 - 地點: 美術館 - 平均心率: 131 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'16" / 06'08" / 06'02" / 05'49" / 05'47" / 05'47" / 05'50" / 05'44" / 05'41" / 05'55" / 06'50" / 05'04" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+01'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'04" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'46" | 21 / 12021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
404.88 km 
Barefoot 累積 :
26329.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'08" | 00:12'24" |
| 3 | 06'02" | 00:18'26" |
| 4 | 05'49" | 00:24'15" |
| 5 | 05'47" | 00:30'02" |
| 6 | 05'47" | 00:35'49" |
| 7 | 05'50" | 00:41'39" |
| 8 | 05'44" | 00:47'23" |
| 9 | 05'41" | 00:53'04" |
| 10 | 05'55" | 00:58'59" |
| 11 | 06'50" | 01:05'49" |
| 12 | 05'04" | 01:10'53" |
| 12.0 | 03'48" | 01:10'58" |
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