6.3 km | 00:40:02 | 06:18/km日期: 2023-10-13 08:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 06'44" / 07'16" / 06'13" / 06'53" / 05'31" / 05'25" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
161.98 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
635.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'16" | 00:14'00" |
| 3 | 06'13" | 00:20'13" |
| 4 | 06'53" | 00:27'06" |
| 5 | 05'31" | 00:32'37" |
| 6 | 05'25" | 00:38'02" |
| 6.3 | 05'48" | 00:40'02" |
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