馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    郭家宏 台中
    ID 3890
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭家宏
    半馬 | 01:47:17 | 05:05/km | 第70半馬
    葫蘆墩全國馬拉松
    官方成績
    日期2016-04-17
    成績01:47:17
    總名次129 / -
    分組名次11 / -
    平均速度05:05/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'28")
    		00:24'28"00:50'49"
    10 km(00:50'49")
    		00:26'21" (+01'53")
    15 km(01:17'51")
    		00:27'02" (+02'34")00:54'57" (+04'08")
    20 km(01:45'46")
    		00:27'55" (+03'27")
    Finish(01:47:17)

    日期: 2016-04-17 06:00 - 卡路里: 1096 Cal - 總步數: 20898 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'56"  (04'56")
    		04'54" (+00'13")1006 / 1006202 / 100
    2
    04'51"  (09'47")
    		04'48" (+00'07")1007 / 2014206 / 100
    3
    05'03"  (14'50")
    		05'01" (+00'20")1004 / 3018203 / 97
    4
    04'45"  (19'35")
    		04'43" (+00'02")1005 / 4023205 / 103
    5
    04'53"  (24'28")
    		04'52" (+00'11")1003 / 5026193 / 106
    展開計圈分析
    6
    04'43"  (29'11")
    		04'41"1003 / 6029202 / 104
    7
    04'54"  (34'05")
    		04'51" (+00'10")1009 / 7039200 / 102
    8
    05'36"  (39'41")
    		05'33" (+00'52")1008 / 8048177 / 101
    9
    05'11"  (44'52")
    		05'10" (+00'29")1000 / 9049198 / 97
    10
    06'00"  (50'52")
    		05'58" (+01'17")1003 / 10052167 / 99
    11
    05'21"  (56'13")
    		05'19" (+00'38")1005 / 11058197 / 95
    12
    05'24"  (01:01'37")
    		05'23" (+00'42")1002 / 12060196 / 94
    13
    05'29"  (01:07'06")
    		05'27" (+00'46")1003 / 13064190 / 96
    14
    05'15"  (01:12'21")
    		05'11" (+00'30")1012 / 14077197 / 97
    15
    05'33"  (01:17'54")
    		05'31" (+00'50")1005 / 15082192 / 93
    16
    05'23"  (01:23'17")
    		05'21" (+00'40")1004 / 16086192 / 96
    17
    05'30"  (01:28'47")
    		05'27" (+00'46")1008 / 17094197 / 93
    18
    05'29"  (01:34'16")
    		05'27" (+00'46")1004 / 18099198 / 92
    19
    05'53"  (01:40'09")
    		05'52" (+01'11")1001 / 19100186 / 91
    20
    05'43"  (01:45'52")
    		05'40" (+00'59")1006 / 20107196 / 89
    21
    01'28"  (01:47'20")
    		04'44" (+00'03")309 / 20416193 / 108
    4月累積里程 : 338.91 km mizuno RIDER 18 累積 : 2268.2 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    吳念祖, 賴訓權 和其他 12 人說推
    · 留言
    謝瑞麟 恭喜完賽!
    2016-04-17 18:34 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'56"00:04'56"
    204'51"00:09'47"
    305'03"00:14'50"
    404'45"00:19'35"
    504'53"00:24'28"
    604'43"00:29'11"
    704'51"00:34'02"
    805'36"00:39'38"
    905'14"00:44'52"
    1005'57"00:50'49"
    1105'21"00:56'10"
    1205'25"01:01'35"
    1305'27"01:07'02"
    1405'12"01:12'14"
    1505'37"01:17'51"
    1605'23"01:23'14"
    1705'27"01:28'41"
    1805'32"01:34'13"
    1905'53"01:40'06"
    2005'40"01:45'46"
    20.305'03"01:47'20"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :