15.1 km | 01:34:41 | 06:16/km日期: 2023-10-14 04:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 959 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'40" / 07'04" / 06'25" / 05'34" / 05'36" / 05'42" / 05'28" / 07'43" / 05'15" / 05'20" / 08'04" / 05'57" / 05'50" / 08'14" / 06'04" / 07'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.97 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 07'04" | 00:12'44" |
| 3 | 06'25" | 00:19'09" |
| 4 | 05'34" | 00:24'43" |
| 5 | 05'36" | 00:30'19" |
| 6 | 05'42" | 00:36'01" |
| 7 | 05'28" | 00:41'29" |
| 8 | 07'43" | 00:49'12" |
| 9 | 05'15" | 00:54'27" |
| 10 | 05'20" | 00:59'47" |
| 11 | 08'04" | 01:07'51" |
| 12 | 05'57" | 01:13'48" |
| 13 | 05'50" | 01:19'38" |
| 14 | 08'14" | 01:27'52" |
| 15 | 06'04" | 01:33'56" |
| 15.1 | 07'40" | 01:34'41" |
留言 
