5.6 km | 00:39:41 | 07:07/km日期: 2023-10-13 17:36 - 平均心率: 119 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 09'38" / 06'57" / 06'50" / 07'12" / 07'06" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 566 / 5566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
420.84 km 
adidas Adizero pro3 累積 :
1623.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 06'57" | 00:16'35" |
| 3 | 06'50" | 00:23'25" |
| 4 | 07'12" | 00:30'37" |
| 5 | 07'06" | 00:37'43" |
| 5.6 | 14'59" | 00:46'13" |
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