2.8 km | 00:29:49 | 10:38/km日期: 2023-10-14 18:21 - 平均心率: 96 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 10'01" / 10'15" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+01'58") | 799 / 2799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.25 km 
adidas BOSTON 11 M 累積 :
1511.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 10'15" | 00:20'16" |
| 2.8 | 11'58" | 00:29'50" |
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