9.5 km | 01:05:19 | 06:53/km日期: 2023-10-15 06:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 08'40" / 06'42" / 05'24" / 05'32" / 05'18" / 05'48" / 05'27" / 05'40" / 05'25" / 23'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 23'21" (+18'03") | 482 / 9482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
217.07 km 
ZEPRO 雲豹3 累積 :
177.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 06'42" | 00:15'22" |
| 3 | 05'24" | 00:20'46" |
| 4 | 05'32" | 00:26'18" |
| 5 | 05'18" | 00:31'36" |
| 6 | 05'48" | 00:37'24" |
| 7 | 05'27" | 00:42'51" |
| 8 | 05'40" | 00:48'31" |
| 9 | 05'25" | 00:53'56" |
| 9.5 | 23'21" | 01:05'12" |
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