8.8 km | 00:56:47 | 06:25/km日期: 2023-10-15 06:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'30" / 06'47" / 09'22" / 06'20" / 10'26" / 05'49" / 05'25" / 05'41" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'23") | 835 / 8836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.45 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'47" | 00:13'17" |
| 3 | 09'22" | 00:22'39" |
| 4 | 06'20" | 00:28'59" |
| 5 | 10'26" | 00:39'25" |
| 6 | 05'49" | 00:45'14" |
| 7 | 05'25" | 00:50'39" |
| 8 | 05'41" | 00:56'20" |
| 8.8 | 05'46" | 01:01'10" |
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