10.1 km | 01:11:11 | 07:00/km日期: 2023-10-11 05:10 - 平均心率: 121 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 13406 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 10'07" / 08'53" / 07'25" / 06'26" / 06'02" / 05'44" / 05'53" / 05'31" / 05'05" / 09'01" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'06" (+05'02") | 1001 / 1001 | 159 / 62 |
| 2 | | 08'52" (+03'48") | 1000 / 2002 | 172 / 65 |
| 3 | | 07'26" (+02'22") | 1000 / 3003 | 183 / 73 |
| 4 | | 06'26" (+01'22") | 1001 / 4004 | 193 / 80 |
| 5 | | 06'00" (+00'56") | 1001 / 5005 | 198 / 84 |
| 6 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 6006 | 200 / 86 |
| 7 | | 05'51" (+00'47") | 1002 / 7009 | 201 / 84 |
| 8 | | 05'33" (+00'29") | 1002 / 8011 | 202 / 88 |
| 9 | | 05'04" | 1001 / 9013 | 205 / 95 |
| 10 | | 09'03" (+03'59") | 1001 / 10014 | 194 / 56 |
| 11 | | 06'59" (+01'55") | 131 / 10146 | 189 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
396.34 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 08'53" | 00:19'00" |
| 3 | 07'25" | 00:26'25" |
| 4 | 06'26" | 00:32'51" |
| 5 | 06'02" | 00:38'53" |
| 6 | 05'44" | 00:44'37" |
| 7 | 05'53" | 00:50'30" |
| 8 | 05'31" | 00:56'01" |
| 9 | 05'05" | 01:01'06" |
| 10 | 09'01" | 01:10'07" |
| 10.1 | 07'16" | 01:11'11" |
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