6.0 km | 00:36:01 | 05:59/km日期: 2023-10-15 23:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'05" / 05'50" / 06'05" / 06'03" / 05'57" / 06'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'17") | 600 / 600 |
| 2 | | 06'06" (+00'24") | 600 / 1200 |
| 3 | | 05'42" | 600 / 1799 |
| 4 | | 05'48" (+00'06") | 600 / 2400 |
| 5 | | 05'58" (+00'16") | 600 / 3000 |
| 6 | | 06'04" (+00'22") | 600 / 3600 |
| 7 | | 05'58" (+00'16") | 600 / 4200 |
| 8 | | 06'04" (+00'22") | 600 / 4800 |
| 9 | | 06'04" (+00'22") | 600 / 5399 |
| 10 | | 06'08" (+00'26") | 600 / 5999 |
| 11 | | 06'47" (+01'05") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
192.94 km 
Adidas pro2 復健之戰 累積 :
521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'50" | 00:11'55" |
| 3 | 06'05" | 00:18'00" |
| 4 | 06'03" | 00:24'03" |
| 5 | 05'57" | 00:30'00" |
| 6 | 06'20" | 00:36'20" |
| 6.0 | 07'09" | 00:36'23" |
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