楊承翰(Antony) 2023/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊承翰(Antony) 台中
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楊承翰(Antony)

10.1 km | 01:02:26 | 06:11/km

日期: 2023-10-17 18:46 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 06'36" / 05'56" / 06'18" / 06'08" / 06'02" / 06'00" / 06'17" / 06'12" / 06'16" / 06'13" / 05'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 91.14 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'56"	00:12'32"
3	06'18"	00:18'50"
4	06'08"	00:24'58"
5	06'02"	00:31'00"
6	06'00"	00:37'00"
7	06'17"	00:43'17"
8	06'12"	00:49'29"
9	06'16"	00:55'45"
10	06'13"	01:01'58"
10.1	05'49"	01:02'26"

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