2.1 km | 00:11:52 | 05:40/km日期: 2023-10-17 22:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'29" / 05'37" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'53" (+00'01") | 205 / 205 |
2 | | 07'22" (+03'30") | 150 / 356 |
3 | | 04'06" (+00'14") | 221 / 577 |
4 | | 08'53" (+05'01") | 125 / 703 |
5 | | 04'02" (+00'10") | 196 / 900 |
6 | | 08'07" (+04'15") | 148 / 1048 |
7 | | 04'14" (+00'22") | 203 / 1252 |
8 | | 07'49" (+03'57") | 150 / 1402 |
9 | | 04'10" (+00'18") | 202 / 1605 |
10 | | 08'05" (+04'13") | 142 / 1748 |
11 | | 03'52" | 200 / 1949 |
12 | | 07'49" (+03'57") | 141 / 2091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.73 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'37" | 00:11'06" |
2.1 | 07'41" | 00:11'48" |