柏維 2023/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

柏維台北市
ID 301130

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10.0 km | 00:49:06 | 04:54/km

日期: 2023-10-18 20:11 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'05" / 04'46" / 04'55" / 04'46" / 04'52" / 04'55" / 04'55" / 04'57" / 05'00" / 04'55" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 164.78 km

adidas adizero boston 10 累積 : 1390.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

蘇靜薇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'46"	00:09'51"
3	04'55"	00:14'46"
4	04'46"	00:19'32"
5	04'52"	00:24'24"
6	04'55"	00:29'19"
7	04'55"	00:34'14"
8	04'57"	00:39'11"
9	05'00"	00:44'11"
10	04'55"	00:49'06"
10.0	02'15"	00:49'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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