7.1 km | 01:04:59 | 09:11/km日期: 2023-10-18 21:26 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 09'50" / 08'47" / 08'31" / 08'53" / 08'45" / 09'02" / 09'53" / 19'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'53" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'10" (+10'40") | 68 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 244.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 08'47" | 00:18'37" |
| 3 | 08'31" | 00:27'08" |
| 4 | 08'53" | 00:36'01" |
| 5 | 08'45" | 00:44'46" |
| 6 | 09'02" | 00:53'48" |
| 7 | 09'53" | 01:03'41" |
| 7.1 | 19'02" | 01:04'59" |
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