黃清睿 2023/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃清睿新北市
ID 303799

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6.0 km | 00:44:06 | 07:20/km

日期: 2023-10-19 18:01 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 07'19" / 07'05" / 07'05" / 07'19" / 07'37" / 07'35" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'19" (+00'15")

1000 / 1000

2

07'04"

(14'24")

07'04"

1000 / 2000

3

07'04"

(21'29")

07'04"

1000 / 3000

4

07'19"

(28'48")

07'19" (+00'15")

1000 / 4000

5

07'36"

(36'24")

07'36" (+00'32")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 193.67 km

Adidas 累積 : 16655.0 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'05"	00:14'24"
3	07'05"	00:21'29"
4	07'19"	00:28'48"
5	07'37"	00:36'25"
6	07'35"	00:44'00"
6.0	08'46"	00:44'07"

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