3.1 km | 00:18:49 | 06:00/km日期: 2023-10-18 06:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'05" / 05'41" / 06'07" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'04") | 131 / 3131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
89.34 km 
asics GT - 2000 -10 累積 :
756.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'41" | 00:10'46" |
| 3 | 06'07" | 00:16'53" |
| 3.1 | 05'42" | 00:17'38" |
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