Hao Chao 2023/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Hao Chao 台北市
ID 308795

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10.0 km | 00:50:05 | 05:00/km

2023 長榮航空城市觀光馬拉松

官方成績
日期	2023-10-22
成績	00:50:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:00/km

日期: 2023-10-22 05:51 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

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Hao Chao

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Hao Chao

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Basic Run

賽後評分: 為了長榮哩程數而跑
給 5 星

10月累積里程 : 69.23 km

Mizuno wave Emperor 3 累積 : 1146.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

瑄妹說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'43"	00:09'59"
3	04'46"	00:14'45"
4	05'05"	00:19'50"
5	05'02"	00:24'52"
6	05'08"	00:30'00"
7	05'01"	00:35'01"
8	05'17"	00:40'18"
9	04'56"	00:45'14"
9.9	05'20"	00:50'06"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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