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    Jui Min Huang 台中
    ID 522726
    3 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jui Min Huang 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 01:33:59 | 04:27/km | 第1半馬
    2023 臺中太平鳥榕頭馬拉松
    官方成績
    日期2023-10-22
    成績01:33:59
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:27/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'27")
    		00:21'27" (+00'04")00:42'50"
    10 km(00:42'50")
    		00:21'23"
    15 km(01:04'40")
    		00:21'50" (+00'27")00:45'31" (+02'41")
    20 km(01:28'21")
    		00:23'41" (+02'18")
    Finish(01:33:59)

    日期: 2023-10-22 06:10 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1322 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'52"  (04'52")
    		04'52" (+00'50")1000 / 1000
    2
    04'25"  (09'17")
    		04'25" (+00'23")1000 / 2000
    3
    04'02"  (13'20")
    		04'02"1000 / 3000
    4
    04'05"  (17'25")
    		04'05" (+00'03")1000 / 4000
    5
    04'12"  (21'38")
    		04'12" (+00'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'04"  (25'42")
    		04'04" (+00'02")1000 / 6000
    7
    04'07"  (29'49")
    		04'07" (+00'05")1000 / 7000
    8
    04'15"  (34'05")
    		04'15" (+00'13")1000 / 8000
    9
    04'23"  (38'28")
    		04'23" (+00'21")1000 / 9000
    10
    04'32"  (43'01")
    		04'32" (+00'30")1000 / 10000
    11
    04'22"  (47'23")
    		04'22" (+00'20")1000 / 11000
    12
    04'09"  (51'32")
    		04'09" (+00'07")1000 / 12000
    13
    04'14"  (55'47")
    		04'14" (+00'12")1000 / 13000
    14
    04'25"  (01:00'13")
    		04'25" (+00'23")1000 / 14000
    15
    04'37"  (01:04'51")
    		04'37" (+00'35")1000 / 15000
    16
    04'34"  (01:09'25")
    		04'34" (+00'32")1000 / 16000
    17
    04'43"  (01:14'08")
    		04'43" (+00'41")1000 / 17000
    18
    04'45"  (01:18'54")
    		04'45" (+00'43")1000 / 18000
    19
    04'41"  (01:23'35")
    		04'41" (+00'39")1000 / 19000
    20
    04'52"  (01:28'28")
    		04'52" (+00'50")1000 / 20000
    21
    04'46"  (01:33'14")
    		04'46" (+00'44")1000 / 21000
    22
    00'44"  (01:33'59")
    		04'19" (+00'17")170 / 21170
    台中
    Jui Min Huang
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    一直很期待今天
    一直很努力💪
    一直沒讓自己失望

    #初半馬🐎

    賽前宣言: 無傷完賽🏆gogogo
    賽後評分: 整體而言都不錯\n工作人員很辛苦也很熱心👍
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 329.36 km
    TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
    謝瑞麟 說推
    · 留言
    Jui Min Huang
    2023-10-25 07:16 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'41"00:04'41"
    204'26"00:09'07"
    304'02"00:13'09"
    404'06"00:17'15"
    504'12"00:21'27"
    604'04"00:25'31"
    704'08"00:29'39"
    804'15"00:33'54"
    904'24"00:38'18"
    1004'32"00:42'50"
    1104'22"00:47'12"
    1204'10"00:51'22"
    1304'14"00:55'36"
    1404'26"01:00'02"
    1504'38"01:04'40"
    1604'35"01:09'15"
    1716'11"01:25'26"
    1800'01"01:25'27"
    1900'06"01:25'33"
    2002'48"01:28'21"
    21.202'07"01:30'50"

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