林成 2016/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

林成高雄
ID 106931

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5.3 km | 00:27:50 | 05:13/km

日期: 2016-04-22 22:17 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 07'15" / 06'21" / 06'19" / 06'35" / 04'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'14" (+00'57")

1017 / 1017

2

06'14"

(13'36")

06'18" (+00'01")

989 / 2006

3

06'19"

(19'55")

06'17"

1004 / 3011

4

06'40"

(26'35")

06'37" (+00'20")

1006 / 4017

5

01'15"

(27'50")

04'44"

263 / 4281

4月累積里程 : 130.61 km

MIZUNO RIDER 16 累積 : 2009.1 km

Android - samsung GT-I9190 上傳 | 8 years ago

綠色風暴, 跑步婷和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'21"	00:13'36"
3	06'19"	00:19'55"
4	06'35"	00:26'30"
4.3	04'44"	00:27'50"

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