10.0 km | 01:00:11 | 05:59/km日期: 2023-10-24 21:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'33" / 06'54" / 06'02" / 05'56" / 06'21" / 05'59" / 05'33" / 05'44" / 05'19" / 05'30" / 10'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 356.03 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'54" | 00:13'27" |
| 3 | 06'02" | 00:19'29" |
| 4 | 05'56" | 00:25'25" |
| 5 | 06'21" | 00:31'46" |
| 6 | 05'59" | 00:37'45" |
| 7 | 05'33" | 00:43'18" |
| 8 | 05'44" | 00:49'02" |
| 9 | 05'19" | 00:54'21" |
| 10 | 05'30" | 00:59'51" |
| 10.0 | 10'41" | 01:00'11" |
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