10.5 km | 01:16:48 | 07:18/km日期: 2023-10-25 16:43 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'21" / 06'11" / 06'23" / 06'59" / 06'54" / 06'16" / 08'00" / 07'02" / 07'47" / 10'12" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'11" (+04'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'09" (+02'58") | 498 / 10498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
217.07 km 
ASICS GT-2000 累積 :
597.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'11" | 00:12'32" |
| 3 | 06'23" | 00:18'55" |
| 4 | 06'59" | 00:25'54" |
| 5 | 06'54" | 00:32'48" |
| 6 | 06'16" | 00:39'04" |
| 7 | 08'00" | 00:47'04" |
| 8 | 07'02" | 00:54'06" |
| 9 | 07'47" | 01:01'53" |
| 10 | 10'12" | 01:12'05" |
| 10.5 | 09'11" | 01:16'40" |
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