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 |  半馬 | 02:01:39 | 05:45/km | 第15半馬
日期: 2016-04-23 17:40 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66% 很久沒跑半馬了 本來只是跟著朋友團體一起報 比賽當天突然想看看自己現在是否能破二, 搭高鐵到了台北轉車後一路走到會場 心裡開始有點小激動 隨著時間倒數起跑了, 前10K目標設定抓11k/min 到了7K時開始覺得累了 於是把原先想10K再吃的caffeine power gel 吞了下去 過了兩三k吧 開始覺得沒那麼累了, 那時也決定不再看手錶配速依著自己的感覺跑 只是一路很濕熱還有體力一路下滑了 原本在8k左右超過2小時的兔子 還曾經望到下一隻兔子 呵呵可能是18-19K左右吧 還是被2小時的兔子給超過去了 最後回到終點果不其然超過2小時 還好的是可以以一路走出濱江街跑著追計程車叫車 這樣應該還是比幾年前進步一些了 唯一不變的是去年大起來的肚子還是消不下去 賽前宣言: 跑玩
4月累積里程 : 118.16 km  mizuno rider 19 累積 : 264.1 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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