2.5 km | 00:16:58 | 06:42/km日期: 2023-10-26 20:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'30" / 06'40" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 417 / 417 |
| 2 | | 21'29" (+17'23") | 79 / 496 |
| 3 | | 04'20" (+00'14") | 417 / 913 |
| 4 | | 17'25" (+13'19") | 115 / 1028 |
| 5 | | 04'15" (+00'09") | 420 / 1448 |
| 6 | | 17'38" (+13'32") | 114 / 1563 |
| 7 | | 04'33" (+00'27") | 404 / 1968 |
| 8 | | 16'10" (+12'04") | 124 / 2092 |
| 9 | | 04'24" (+00'18") | 407 / 2500 |
| 10 | | 09'11" (+05'05") | 29 / 2530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'40" | 00:13'10" |
| 2.5 | 07'13" | 00:17'00" |
留言 
展開計圈分析
