10.5 km | 00:59:37 | 05:39/km日期: 2023-10-27 20:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'12" / 05'35" / 05'34" / 05'29" / 05'29" / 05'29" / 05'23" / 05'22" / 05'26" / 05'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+00'54") | 541 / 10541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.68 km 
母子鱷魚 20221218 累積 :
1200.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'35" | 00:12'47" |
| 3 | 05'34" | 00:18'21" |
| 4 | 05'29" | 00:23'50" |
| 5 | 05'29" | 00:29'19" |
| 6 | 05'29" | 00:34'48" |
| 7 | 05'23" | 00:40'11" |
| 8 | 05'22" | 00:45'33" |
| 9 | 05'26" | 00:50'59" |
| 10 | 05'29" | 00:56'28" |
| 10.5 | 06'15" | 00:59'51" |
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