9.3 km | 01:24:16 | 09:04/km日期: 2023-10-28 09:39 - 總爬升: 2184 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 11858 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 09'46" / 09'51" / 10'55" / 11'45" / 05'33" / 07'44" / 06'42" / 07'54" / 08'11" / 20'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'46" (+04'13") | 1001 / 1001 | 131 / 77 |
| 2 | | 09'49" (+04'16") | 1000 / 2002 | 144 / 70 |
| 3 | | 10'54" (+05'21") | 1000 / 3002 | 132 / 69 |
| 4 | | 11'46" (+06'13") | 1001 / 4003 | 121 / 70 |
| 5 | | 05'33" | 1002 / 5005 | 183 / 97 |
| 6 | | 07'47" (+02'14") | 1001 / 6007 | 155 / 82 |
| 7 | | 06'54" (+01'21") | 1000 / 7007 | 165 / 87 |
| 8 | | 07'47" (+02'14") | 1000 / 8007 | 147 / 87 |
| 9 | | 08'15" (+02'42") | 1001 / 9008 | 142 / 84 |
| 10 | | 20'05" (+14'32") | 280 / 9288 | 102 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.81 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'51" | 00:19'37" |
| 3 | 10'55" | 00:30'32" |
| 4 | 11'45" | 00:42'17" |
| 5 | 05'33" | 00:47'50" |
| 6 | 07'44" | 00:55'34" |
| 7 | 06'42" | 01:02'16" |
| 8 | 07'54" | 01:10'10" |
| 9 | 08'11" | 01:18'21" |
| 9.3 | 20'28" | 01:24'16" |
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