2.8 km | 00:32:21 | 11:27/km日期: 2023-10-29 10:33 - 平均心率: 116 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 12'31" / 10'51" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:32'30" (+21'40") | 1 / 1 |
| 2 | | 12'21" (+01'31") | 1000 / 1001 |
| 3 | | 10'50" | 1000 / 2001 |
| 4 | | 11'02" (+00'12") | 821 / 2822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
351.68 km 
asics nimbus24 累積 :
4070.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 10'51" | 00:23'22" |
| 2.8 | 11'01" | 00:32'26" |
留言 
