6.3 km | 00:34:41 | 05:31/km日期: 2023-10-31 19:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'35" / 05'28" / 05'33" / 05'33" / 05'32" / 05'32" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'01") | 271 / 6271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.85 km 
HOKA ONE ONE Rincon 3 26.5 累積 :
1061.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'28" | 00:11'03" |
| 3 | 05'33" | 00:16'36" |
| 4 | 05'33" | 00:22'09" |
| 5 | 05'32" | 00:27'41" |
| 6 | 05'32" | 00:33'13" |
| 6.3 | 05'27" | 00:34'42" |
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