林敏郎 2023/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.2 km | 00:54:26 | 08:44/km

日期: 2023-11-03 02:04 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 9082 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 09'58" / 08'41" / 08'18" / 08'39" / 08'24" / 08'18" / 09'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

44'02"

(44'02")

08'48"

5000 / 5000

167 / 67

2

10'24"

(54'26")

08'28"

1227 / 6228

166 / 71

11月累積里程 : 1119.39 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	08'41"	00:18'39"
3	08'18"	00:26'57"
4	08'39"	00:35'36"
5	08'24"	00:44'00"
6	08'18"	00:52'18"
6.2	09'21"	00:54'26"

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