matsuilin 2012/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

matsuilin 高雄
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13.1 km | 01:04:26 | 04:54/km

日期: 2012-06-21 14:55 - 總爬升: 226 m - 地點: 望高寮 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 05'49" / 05'44" / 05'21" / 04'46" / 04'37" / 04'43" / 04'38" / 04'26" / 04'31" / 04'33" / 04'42" / 04'56" / 05'06" / 05'03" /

運氣不錯又賺到雨停的空檔

6月累積里程 : 306.67 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Dino, ssss1 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'44"	00:11'33"
3	05'21"	00:16'54"
4	04'46"	00:21'40"
5	04'37"	00:26'17"
6	04'43"	00:31'00"
7	04'38"	00:35'38"
8	04'26"	00:40'04"
9	04'31"	00:44'35"
10	04'33"	00:49'08"
11	04'42"	00:53'50"
12	04'56"	00:58'46"
13	05'06"	01:03'52"
13.1	05'03"	01:04'26"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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