Yuhan Chen 2023/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yuhan Chen 基隆
ID 791538

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 04:49:02 | 13:41/km | 第1半馬

2023 臺中國際馬拉松-酷城市·酷運動水岸花都美麗豐后

官方成績
日期	2023-11-05
成績	04:49:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	13:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(01:01'58")

01:01'58"

02:12'28"

10 km

(02:12'28")

01:10'30" (+08'32")

15 km

(03:25'35")

01:13'07" (+11'09")

02:28'55" (+16'27")

20 km

(04:41'23")

01:15'48" (+13'50")

Finish

(04:49:02)

日期: 2023-11-05 06:20 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 1102 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

基本訓練

賽後評分: 加油
給 4 星

11月累積里程 : 20.41 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	12'19"	00:23'18"
3	13'12"	00:36'30"
4	12'41"	00:49'11"
5	12'47"	01:01'58"
6	13'43"	01:15'41"
7	13'56"	01:29'37"
8	15'27"	01:45'04"
9	13'59"	01:59'03"
10	13'25"	02:12'28"
11	15'48"	02:28'16"
12	15'04"	02:43'20"
13	13'03"	02:56'23"
14	15'51"	03:12'14"
15	13'21"	03:25'35"
16	14'35"	03:40'10"
17	16'30"	03:56'40"
18	30'56"	04:27'36"
19	00'03"	04:27'39"
20	13'44"	04:41'23"
20.5	14'45"	04:49'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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