5.0 km | 00:39:56 | 07:57/km日期: 2023-11-05 20:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'48" / 08'00" / 07'23" / 07'09" / 08'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'53") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'00" | 00:16'48" |
| 3 | 07'23" | 00:24'11" |
| 4 | 07'09" | 00:31'20" |
| 5 | 08'26" | 00:39'46" |
| 5.0 | 08'11" | 00:39'57" |
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