10.5 km | 01:00:02 | 05:43/km日期: 2016-04-19 09:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 10766 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'08" / 05'58" / 05'51" / 05'38" / 05'42" / 05'35" / 05'31" / 05'26" / 05'04" / 05'16" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'17") | 1007 / 1007 | 176 / 89 |
| 2 | | 05'56" (+00'52") | 1003 / 2010 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'51" (+00'47") | 999 / 3010 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'41" (+00'37") | 993 / 4003 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 5003 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'35" (+00'31") | 998 / 6002 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'37" (+00'33") | 1007 / 7009 | 179 / 99 |
| 8 | | 05'24" (+00'20") | 992 / 8001 | 179 / 102 |
| 9 | | 05'04" | 999 / 9001 | 181 / 108 |
| 10 | | 05'13" (+00'09") | 1001 / 10003 | 177 / 107 |
| 11 | | 07'17" (+02'13") | 491 / 10494 | 172 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'58" | 00:12'06" |
| 3 | 05'51" | 00:17'57" |
| 4 | 05'38" | 00:23'35" |
| 5 | 05'42" | 00:29'17" |
| 6 | 05'35" | 00:34'52" |
| 7 | 05'31" | 00:40'23" |
| 8 | 05'26" | 00:45'49" |
| 9 | 05'04" | 00:50'53" |
| 10 | 05'16" | 00:56'09" |
| 10.5 | 07'50" | 01:00'02" |
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