8.2 km | 00:41:06 | 04:59/km日期: 2023-11-07 16:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'32" / 05'14" / 05'05" / 04'54" / 04'43" / 04'37" / 04'57" / 04'49" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'32") | 243 / 8243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'14" | 00:10'46" |
| 3 | 05'05" | 00:15'51" |
| 4 | 04'54" | 00:20'45" |
| 5 | 04'43" | 00:25'28" |
| 6 | 04'37" | 00:30'05" |
| 7 | 04'57" | 00:35'02" |
| 8 | 04'49" | 00:39'51" |
| 8.2 | 05'08" | 00:41'06" |
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