Atienn 2016/04/30 訓練日誌

Atienn 台中
ID 4977

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Atienn

2.0 km | 00:07:54 | 03:57/km

日期: 2016-04-30 06:47 - 卡路里: 94 Cal - 總步數: 1538 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 03'54" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

01'50"

(01'50")

03'40"

500 / 500

196 / 138

02'04"

(03'54")

04'05" (+00'25")

504 / 1004

194 / 125

02'02"

(05'56")

04'00" (+00'20")

508 / 1512

193 / 128

01'58"

(07'54")

04'07" (+00'27")

477 / 1989

194 / 125

台中

Atienn

這次竟然第三見鬼第一的男生整隊幾乎都是6開頭真是可怕...

allen 和深般若說推

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Atienn

深般若說推

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Atienn

深般若說推

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台中

Atienn

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好久沒有出動水泡紅虎了
青草湖接力賽這次跑第二棒
整個青草湖都是我的喘氣聲😂
一早發現阿月來跑完肚子超痛orz

Tuby弄的影片:
https://www.youtube.com/watch?v=S-AR1dp5xUM&feature=share

4月累積里程 : 298.52 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 630.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

三頭鵝衝第一, 呂志宏(錸德竹22晨跑團) 和其他 38 人說推

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觀看另 2 則留言

lee2lee 花哈哈哈～看到亮點
你蹲下了！

2016-04-30 22:14 ·

1 個人推

Atienn XDDDD 好眼力

2016-05-01 04:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2.0	04'05"	00:07'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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