5.3 km | 00:40:52 | 07:46/km日期: 2023-11-09 16:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 07'59" / 07'50" / 07'54" / 07'10" / 07'25" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'20") | 256 / 5256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.69 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'50" | 00:15'49" |
| 3 | 07'54" | 00:23'43" |
| 4 | 07'10" | 00:30'53" |
| 5 | 07'25" | 00:38'18" |
| 5.3 | 08'31" | 00:40'29" |
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