6.6 km | 00:38:10 | 05:48/km日期: 2023-11-11 07:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'18" / 05'53" / 05'50" / 05'40" / 05'42" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 566 / 6566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
314.60 km 
Nike ZOOMX VAPORFLY NEXT 3（紅白） 累積 :
928.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'53" | 00:12'11" |
| 3 | 05'50" | 00:18'01" |
| 4 | 05'40" | 00:23'41" |
| 5 | 05'42" | 00:29'23" |
| 6 | 05'37" | 00:35'00" |
| 6.6 | 05'35" | 00:38'10" |
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