8.0 km | 00:43:06 | 05:23/km日期: 2023-11-14 06:15 - 平均心率: 108 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 218
Pace: 05'47" / 05'17" / 04'30" / 04'23" / 05'57" / 06'08" / 06'09" / 04'48" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'19" (+14'57") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.81 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'17" | 00:11'04" |
| 3 | 04'30" | 00:15'34" |
| 4 | 04'23" | 00:19'57" |
| 5 | 05'57" | 00:25'54" |
| 6 | 06'08" | 00:32'02" |
| 7 | 06'09" | 00:38'11" |
| 8 | 04'48" | 00:42'59" |
| 8.0 | 18'45" | 00:43'06" |
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