6.0 km | 00:33:40 | 05:34/km日期: 2023-11-14 18:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 05'53" / 05'43" / 05'33" / 05'25" / 05'25" / 05'26" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.96 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'43" | 00:11'36" |
| 3 | 05'33" | 00:17'09" |
| 4 | 05'25" | 00:22'34" |
| 5 | 05'25" | 00:27'59" |
| 6 | 05'26" | 00:33'25" |
| 6.0 | 05'34" | 00:33'40" |
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