莊迪元 2023/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

莊迪元台北市
ID 758657

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10.0 km | 00:56:15 | 05:36/km

日期: 2023-11-16 20:26 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 06'10" / 05'48" / 05'41" / 05'48" / 05'42" / 05'40" / 05'21" / 05'27" / 05'18" / 05'09" / 09'10" /

11月累積里程 : 103.05 km

Saucony Guide 16 累積 : 359.5 km

Strava 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'48"	00:11'58"
3	05'41"	00:17'39"
4	05'48"	00:23'27"
5	05'42"	00:29'09"
6	05'40"	00:34'49"
7	05'21"	00:40'10"
8	05'27"	00:45'37"
9	05'18"	00:50'55"
10	05'09"	00:56'04"
10.0	11'40"	00:56'15"

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