黃進發 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃進發桃園
ID 145319

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跑鞋 (16)

Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 9(27CM)
已使用了 25 天
共跑了 0.0 km
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adidas ADIZERO BOSTON 12 M(27cm)
已使用了 1 年 29 天
共跑了 253.2 km
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母子鱷魚跟上來勁速跑鞋 BCU5568白39
已使用了 2 年 1 個月 25 天
共跑了 0.0 km
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母子鱷魚跟上來勁速跑鞋 BCU5568黑39
已使用了 2 年 1 個月 25 天
共跑了 0.0 km
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母子鱷魚超跑Y拖3代進階款 BN68白（39）
已使用了 2 年 1 個月 28 天
共跑了 82.8 km
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Nike Zoom Winflo 8 us9(27cm)
已使用了 2 年 10 個月 14 天
共跑了 694.5 km
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NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 us9(27cm)
已使用了 2 年 10 個月 25 天
共跑了 824.1 km
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母子鱷魚超跑Y拖3代進階款 BN68寶藍39
已使用了 4 年 25 天
共跑了 1668.5 km
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母子鱷魚跟上來勁速跑鞋 BCU5568藍綠39
已使用了 4 年 25 天
共跑了 1967.3 km
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adidas adizero Boston 8 m
已使用了 4 年 4 個月 11 天
共跑了 1273.9 km
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赤腳赤腳
已使用了 4 年 6 個月 14 天
共跑了 29.5 km
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ZEPRO ZM19A029505
已使用了 4 年 9 個月 28 天
共跑了 1248.6 km
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UNDER ARMOUR BANDIT3
已使用了 5 年 1 個月 25 天
共跑了 1655.3 km
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adidas Pure BOOST ZG m
已使用了 5 年 1 個月 25 天
共跑了 1319.0 km
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adidas glide boost
已使用了 5 年 2 個月 10 天
共跑了 1454.2 km
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ZEPRO ZM17A022308
已使用了 5 年 7 個月 5 天
共跑了 1485.1 km
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單車 (1)

Ubike
已使用了 1 年 1 個月 21 天
共騎了 6.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:59:55

半馬 : 01:53:31

總里程 :

25967.2 km |

59.1 km
2024 年 :

1117.2 km |

3.4 km

2024	(km)	(km)
Sep	23.8	0.0
Aug	11.8	0.0
Jul	15.3	0.0
Jun	40.7	0.0
May	208.6	0.0
Apr	143.4	0.0

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里程碑 (489)

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11.0 km | 01:18:15 | 07:06/km

日期: 2016-05-04 19:04 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 00'00" /

5月累積里程 : 249.65 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1LTE 上傳 | 8 years ago

魯小達, 溫鵬平和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.3	10'18"	00:02'57"

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