4.3 km | 00:34:38 | 08:00/km日期: 2023-11-18 06:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'14" / 08'08" / 07'52" / 07'45" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'21") | 328 / 4328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
264.40 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'08" | 00:16'22" |
| 3 | 07'52" | 00:24'14" |
| 4 | 07'45" | 00:31'59" |
| 4.3 | 08'04" | 00:34'38" |
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