6.2 km | 01:14:35 | 12:02/km日期: 2023-11-17 18:58 - 平均心率: 116 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 10026 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 61 cm
Pace: 11'58" / 08'28" / 12'22" / 11'43" / 12'51" / 11'52" / 27'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'13" (+03'09") | 1000 / 1000 | 118 / 68 |
| 2 | | 09'04" | 1001 / 2001 | 132 / 83 |
| 3 | | 12'35" (+03'31") | 1000 / 3002 | 141 / 56 |
| 4 | | 12'06" (+03'02") | 1002 / 4004 | 127 / 64 |
| 5 | | 12'45" (+03'41") | 1000 / 5005 | 123 / 63 |
| 6 | | 13'17" (+04'13") | 1000 / 6005 | 159 / 47 |
| 7 | | 12'58" (+03'54") | 191 / 6197 | 140 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.14 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 08'28" | 00:20'26" |
| 3 | 12'22" | 00:32'48" |
| 4 | 11'43" | 00:44'31" |
| 5 | 12'51" | 00:57'22" |
| 6 | 11'52" | 01:09'14" |
| 6.2 | 27'06" | 01:14'35" |
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