8.5 km | 01:20:13 | 09:23/km日期: 2023-11-22 20:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 12'27" / 13'21" / 09'49" / 09'01" / 08'00" / 07'49" / 08'04" / 07'26" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+05'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'21" (+05'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+00'20") | 538 / 8538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.02 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 13'21" | 00:25'48" |
| 3 | 09'49" | 00:35'37" |
| 4 | 09'01" | 00:44'38" |
| 5 | 08'00" | 00:52'38" |
| 6 | 07'49" | 01:00'27" |
| 7 | 08'04" | 01:08'31" |
| 8 | 07'26" | 01:15'57" |
| 8.5 | 07'51" | 01:20'11" |
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