10.9 km | 01:12:59 | 06:40/km日期: 2016-05-05 20:06 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 32%
Pace: 07'09" / 05'02" / 09'03" / 11'47" / 14'31" / 16'25" / 12'31" / 10'49" / 08'01" / 07'57" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+02'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+02'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+01'33") | 945 / 10945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.31 km 
adidas glide boost 累積 :
822.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'02" | 00:12'11" |
| 3 | 09'03" | 00:21'14" |
| 4 | 11'47" | 00:33'01" |
| 5 | 14'31" | 00:47'32" |
| 6 | 16'25" | 01:03'57" |
| 7 | 12'31" | 01:16'28" |
| 8 | 10'49" | 01:27'17" |
| 9 | 08'01" | 01:35'18" |
| 10 | 07'57" | 01:43'15" |
| 10.9 | 07'35" | 01:50'26" |
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