6.5 km | 01:06:45 | 10:14/km日期: 2023-11-03 19:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'21" / 25'10" / 05'21" / 05'00" / 08'52" / 64'33" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+06'04") | 449 / 449 |
| 2 | | 07'07" (+02'04") | 293 / 742 |
| 3 | | 07'21" (+02'18") | 68 / 810 |
| 4 | | 09'16" (+04'13") | 53 / 864 |
| 5 | | 09'08" (+04'05") | 54 / 919 |
| 6 | | 08'04" (+03'01") | 61 / 981 |
| 7 | | 08'58" (+03'55") | 55 / 1037 |
| 8 | | 09'33" (+04'30") | 52 / 1089 |
| 9 | | 08'47" (+03'44") | 56 / 1146 |
| 10 | | 08'44" (+03'41") | 57 / 1203 |
| 11 | | 10'46" (+05'43") | 2 / 1205 |
| 12 | | 08'26" (+03'23") | 59 / 1264 |
| 13 | | 09'16" (+04'13") | 53 / 1318 |
| 14 | | 10'05" (+05'02") | 49 / 1368 |
| 15 | | 10'28" (+05'25") | 47 / 1415 |
| 16 | | 16'42" (+11'39") | 1609 / 3024 |
| 17 | | 05'03" | 987 / 4012 |
| 18 | | 09'16" (+04'13") | 1609 / 5622 |
| 19 | | 07'40" (+02'37") | 892 / 6514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.82 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 25'10" | 00:34'31" |
| 3 | 05'21" | 00:39'52" |
| 4 | 05'00" | 00:44'52" |
| 5 | 08'52" | 00:53'44" |
| 6 | 64'33" | 01:58'17" |
| 6.5 | 07'38" | 02:02'13" |
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