llllllllLeo 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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1.5 km | 00:09:10 | 06:11/km

日期: 2016-05-07 16:47 - 卡路里: 85 Cal - 總步數: 1620 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 61%

Pace: 06'30" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'25"

(03'25")

06'46" (+00'40")

503 / 503

181 / 81

2

03'05"

(06'30")

06'06"

504 / 1008

169 / 96

3

02'40"

(09'10")

05'32"

480 / 1489

178 / 101

5月累積里程 : 213.24 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 771.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

鬍鬚明, Andy Tsang 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
1.5	05'32"	00:09'10"

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